Es importante reforzar nuestras defensas especialmente ante los cambios estacionales.
El estrés continuado, la poli medicación o las alergias, debilitan nuestro sistema inmunitario.

Entre los complementos y plantas más recomendados se encuentran:
•    Vitaminas y minerales  (link a la categoría 2…ANTIOXIDANTES)
•    Jalea real, propóleo, miel, polen, Reishi link a la categoría 2…HONGOS.
•    Plantas como la Equinácea, Ajo, Escaramujo entre otras.